Argentina
- .:. Depois De Mais De 1 Ano, Enfim: Bike .:.
Pois é, depois de ficar mais de 1 ano parado sem poder andar de Bike, 4 cirurgias no joelho, 4 meses de muleta sem poder por o pé no chão, 6 meses ininterruptos de fisioterapia e hidroterapia , enfim voltei a andar de bicicleta nesse final de...
- .:. Rolezinho De Bike Até Tigre .:.
Hoje acordamos cedo, criamos coragem e saímos com as bikes com destino a Tigre. Tigre é uma cidade que fica a mais ou menos uns 30 Km da Capital Buenos Aires, é uma cidade linda, que os porteños dizem que é a “Veneza Sul Americana" ... uma comparação...
- .:. Novo Investimento: Bike .:.
Na semana passada fiz um novo investimento aqui em Buenos Aires: comprei uma nova Bike, uma Scott Aspect 20, muito linda.Para a estréia, fui com um grupo de cicloturistas aqui de Buenos Aires, chamado Megabikers. Saímos no domingo de manhã cedinho...
- Tudo é Possível!!
Pois é a meta não será cumprida, mas já se foram 2kg, parece pouco, mas é MUITO difícil, principalmente com a rigorosa dieta e rígido treinamento na academia. Acordo 6h30 da manhã, e praticamente todos os dias da semana estou treinando bike (RPM)....
- Meta De Agosto/2009
Barriga, calvície, cansaço e agora ... o tão famoso e famigerado colesterol. Conseqüências... um maldito REGIME ... portanto não posso comer mais lazanha, pizza, macarrão ... Simplesmente substituem-se as mais gostosas comidas (massas) por... SALADA,...
Argentina
.:. Depois de 1 ano ... voltando a ativa: BIKE .:.
Depois de 1 ano sem fazer nada, só trabalhando, comendo, bebendo e dormindo ... nessa semana resolvi voltar a ativa na academia... se você ler as postagens desse blog perceberá que não é a primeira vez que escrevo isso por aí ... vivo uma luta constante para fazer exercícios ... agora estou tentando novamente e espero conseguir uma rotina semanal de exercícios.
Acho que o segredo de manter essa rotina é não parar ... todas as vezes que desisti foi porque fiquei 3 dias sem e daí parei definitivamente ... Essa semana consegui ir 4 vezes na academia ... inclusive um dos dias pela manhã ... hoje vou sair para pedalar na Costaneira Norte ... quero ver se conseguimos ir até "San Isidro", dando uma paradinha em Barranca ... uma estação de trem que fica no caminho e que tem um monte de velharias (relíquias) a venda...
Bem ... e lá vamos nós!!!
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- .:. Depois De Mais De 1 Ano, Enfim: Bike .:.
Pois é, depois de ficar mais de 1 ano parado sem poder andar de Bike, 4 cirurgias no joelho, 4 meses de muleta sem poder por o pé no chão, 6 meses ininterruptos de fisioterapia e hidroterapia , enfim voltei a andar de bicicleta nesse final de...
- .:. Rolezinho De Bike Até Tigre .:.
Hoje acordamos cedo, criamos coragem e saímos com as bikes com destino a Tigre. Tigre é uma cidade que fica a mais ou menos uns 30 Km da Capital Buenos Aires, é uma cidade linda, que os porteños dizem que é a “Veneza Sul Americana" ... uma comparação...
- .:. Novo Investimento: Bike .:.
Na semana passada fiz um novo investimento aqui em Buenos Aires: comprei uma nova Bike, uma Scott Aspect 20, muito linda.Para a estréia, fui com um grupo de cicloturistas aqui de Buenos Aires, chamado Megabikers. Saímos no domingo de manhã cedinho...
- Tudo é Possível!!
Pois é a meta não será cumprida, mas já se foram 2kg, parece pouco, mas é MUITO difícil, principalmente com a rigorosa dieta e rígido treinamento na academia. Acordo 6h30 da manhã, e praticamente todos os dias da semana estou treinando bike (RPM)....
- Meta De Agosto/2009
Barriga, calvície, cansaço e agora ... o tão famoso e famigerado colesterol. Conseqüências... um maldito REGIME ... portanto não posso comer mais lazanha, pizza, macarrão ... Simplesmente substituem-se as mais gostosas comidas (massas) por... SALADA,...