Argentina
Pois é, depois de ficar mais de 1 ano parado sem poder andar de Bike, 4 cirurgias no joelho, 4 meses de muleta sem poder por o pé no chão, 6 meses ininterruptos de fisioterapia e hidroterapia , enfim voltei a andar de bicicleta nesse final de semana e me surpreendi com o resultado: imaginava que não conseguiria nem andar numa rua plana, que o joelho iria doer muito, que iria estralar tudo, MAS QUE NADA, consegui fazer 35 km de pedal, uns 5 km só de SUBIDA, e que SUBIDA, fizemos o trajeto São Roque, Mairinque, seguimos pela estrada de Moreiras e de lá retornamos pela estrada do SABOÓ, que realmente é MUITO complicado.
Isso é bom, é uma recompensa ao esforço de recuperação, afinal de 2 meses para cá, estou na acadêmia praticamente todos os dias da semana, além de 2 dias que faço natação, todo esse investimento para fortalecimento do joelho.
Sinceramente, sinto muito mais dor andando do que pedalando, sofro muito mais para subir a escada de casa do que subir a estrada do Saboó; porém isso tem uma explicação obvia: andar gera muito mais atrito do que pedalar, e somente o fortalecimento irá amenizar essas dores, mas por via das dúvidas na semana que vem consultarei um novo médico, este também especializado em joelho, aliás ele foi o 1º a dar o diagnóstico de que seria necessário uma osteotomia para corrigir a artrose que estava me matando.
Bem ... Daqui prá frente todos os sábados (desde que não chova) sairemos as 7:30 hrs da Praça da Matriz, em frente a antiga padaria Guarani (que agora tem outro nome e sinceramente não faço ideia qual seja).
Abaixo algumas fotos (tiradas com celular):
- .:. Primeiro Rolezinho De Bike Do Ano .:.
Tínhamos planejado ir até a represa, mais especificamente até a barragem de Votorantim, mas o tempo não ajudou muito, estava chovendo e além disso fiquei com medo, achei que não aguentaria pois estou sentindo muitas dores no joelho operado ... bem,...
- .:. Tab - Bike 18/08/2012 - Ibiúna Via Represa De Mairinque .:.
Neste sábado, 18/08 fizemos o famoso trajeto de Ibiúna via represa de Itupararanga em Mairinque. É um percurso razoavelmente fácil, visto que não há subidas monstruosas como na semana passada que percorremos a "Estrada da Capela de Santo Antônio"....
- .:. 5 Meses De Cirurgia E Ainda Muita Dor .:.
Dia 17 de abril completará 5 meses da realização da minha cirurgia no joelho, que aliás foram 3 cirurgias em uma só... primeiro uma osteotomia (correção do desgaste causado por artrose) depois a famosa reconstrução do ligamento cruzado anterior...
- .:. Depois De 1 Mês De Férias... Férias? .:.
Qual a definição de férias? Se férias for ficar em casa, acompanhado de 2 muletas não podendo ir para lugar nenhum, tendo que ir a fisioterapia duas vezes por dia, ter que subir a escada sentado, tendo que tomar banho sentado sem mesmo conseguir...
- .:. Diário De Um Quase Gordo .:.
Pois é gente, a cada dia que passa estou ficando cada vez mais gordo. Fazia algumas semanas que não me pesava; resolvi fazer isso ontem e que susto... quase 80 kg, ou seja, eu nunca estive tão gordo na minha vida. Também vamos analisar a semana: o...
Argentina
.:. Depois de mais de 1 ano, enfim: BIKE .:.
Pois é, depois de ficar mais de 1 ano parado sem poder andar de Bike, 4 cirurgias no joelho, 4 meses de muleta sem poder por o pé no chão, 6 meses ininterruptos de fisioterapia e hidroterapia , enfim voltei a andar de bicicleta nesse final de semana e me surpreendi com o resultado: imaginava que não conseguiria nem andar numa rua plana, que o joelho iria doer muito, que iria estralar tudo, MAS QUE NADA, consegui fazer 35 km de pedal, uns 5 km só de SUBIDA, e que SUBIDA, fizemos o trajeto São Roque, Mairinque, seguimos pela estrada de Moreiras e de lá retornamos pela estrada do SABOÓ, que realmente é MUITO complicado.
Isso é bom, é uma recompensa ao esforço de recuperação, afinal de 2 meses para cá, estou na acadêmia praticamente todos os dias da semana, além de 2 dias que faço natação, todo esse investimento para fortalecimento do joelho.
Sinceramente, sinto muito mais dor andando do que pedalando, sofro muito mais para subir a escada de casa do que subir a estrada do Saboó; porém isso tem uma explicação obvia: andar gera muito mais atrito do que pedalar, e somente o fortalecimento irá amenizar essas dores, mas por via das dúvidas na semana que vem consultarei um novo médico, este também especializado em joelho, aliás ele foi o 1º a dar o diagnóstico de que seria necessário uma osteotomia para corrigir a artrose que estava me matando.
Bem ... Daqui prá frente todos os sábados (desde que não chova) sairemos as 7:30 hrs da Praça da Matriz, em frente a antiga padaria Guarani (que agora tem outro nome e sinceramente não faço ideia qual seja).
Abaixo algumas fotos (tiradas com celular):
Em frente a bicicletaria Sport Bike...
Com meu amigo Biruba... parada estratégica para reidratação
Na estrada velha de Moreiras, absurdo o descaso da Prefeitura de Mairinque com esse lugar, atualmente um verdadeiro lixão, o que além de tudo dificulta a vida do ciclista que agora tem que erguer a bike para conseguir atravessar esse monte de lixo
Vejam que absurdo, a quantidade de lixo... e ninguém (Prefeitura de Mairinque) toma atitude
Mais uma do lixão
Esse lugar ERA muito show de bola para percorrer de bike, esse antigo túnel da Sorocabana é sensacional
Antiga estação ferroviária de Moreiras, incrivelmente ainda preservada
Prá variar tem sempre que furar um pneu, dessa vez foi o do Biruba, que prá variar não tinha câmara extra, nem ferramentas
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- .:. Primeiro Rolezinho De Bike Do Ano .:.
Tínhamos planejado ir até a represa, mais especificamente até a barragem de Votorantim, mas o tempo não ajudou muito, estava chovendo e além disso fiquei com medo, achei que não aguentaria pois estou sentindo muitas dores no joelho operado ... bem,...
- .:. Tab - Bike 18/08/2012 - Ibiúna Via Represa De Mairinque .:.
Neste sábado, 18/08 fizemos o famoso trajeto de Ibiúna via represa de Itupararanga em Mairinque. É um percurso razoavelmente fácil, visto que não há subidas monstruosas como na semana passada que percorremos a "Estrada da Capela de Santo Antônio"....
- .:. 5 Meses De Cirurgia E Ainda Muita Dor .:.
Dia 17 de abril completará 5 meses da realização da minha cirurgia no joelho, que aliás foram 3 cirurgias em uma só... primeiro uma osteotomia (correção do desgaste causado por artrose) depois a famosa reconstrução do ligamento cruzado anterior...
- .:. Depois De 1 Mês De Férias... Férias? .:.
Qual a definição de férias? Se férias for ficar em casa, acompanhado de 2 muletas não podendo ir para lugar nenhum, tendo que ir a fisioterapia duas vezes por dia, ter que subir a escada sentado, tendo que tomar banho sentado sem mesmo conseguir...
- .:. Diário De Um Quase Gordo .:.
Pois é gente, a cada dia que passa estou ficando cada vez mais gordo. Fazia algumas semanas que não me pesava; resolvi fazer isso ontem e que susto... quase 80 kg, ou seja, eu nunca estive tão gordo na minha vida. Também vamos analisar a semana: o...